Gourmetamigurumi.com – Tips agar tidak mabuk perjalanan penting di ketahui oleh banyak orang. Pasalnya, kondisi tersebut sangat menghambat liburan atau kegiatan lainnya yang di haruskan menggunakan berbagai kendaraan. Mulai dari mobil pribadi, bus, kereta, kapal, dan pesawat. Gejala mabuk perjalanan akan mengalami mual, muntah, pusing, sakit kepala, lemas, dan lain sebagainya. Lalu, bagaimana tips supaya tidak mabuk ketika perjalanan jauh? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan
Berikut ini ada beberapa tips yang dapat di lakukan untuk mencegah mabuk perjalanan, antara lain:
1. Menyediakan Air Minum yang Cukup
Pertama adalah menyediakan air minum yang cukup. Hal ini menjadi tips untuk menghindari mabuk perjalanan yang dapat di lakukan. Selain itu, agar tidak kekurangan cairan dan terhindar dari dehidrasi. Pasalnya, gejala mabuk perjalanan dapat terjadi mulai dari kepala pusing dan mual. Sehingga, membawa air yang aman di konsumsi saat perjalanan dapat menjadi pilihan. Mulai dari air putih, jus dan susu. Kemudian, hindarilah kopi dan minuman bersoda yang menyebabkan mabuk perjalanan serta dehidrasi.
2. Mengkonsumsi Jahe
Kedua adalah mengkonsumsi jahe. Salah satu tanaman herbal ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan di percaya dapat mencegah mabuk perjalanan yang terbukti ampuh. Selain itu, jahe mampu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa mual. Sehingga, minuman jahe dan sejenisnya dapat menjadi tips yang harus di lakukan saat berpergian jauh agar tidak mabuk perjalanan.
3. Mengurangi Penggunaan Handphone
Ketiga adalah mengurangi penggunaan handphone. Ketika sedang dalam perjalanan jauh kebanyakan orang pasti tidak akan jauh dari handphonenya masing-masing. Selain untuk mengatasi rasa bosan, handphone juga menjadi penyebab terjadinya mabuk perjalanan, lho. Hal ini di sebabkan oleh ketidaksesuaian sinyal yang di terima oleh mata dan telinga. Sehingga, dapat menimbulkan gejala mabuk perjalanan. Untuk itu, penggunaan handphone harus di kurangi dan di terapkan saat sedang berpergian jauh.
4. Mengindari Membaca Buku di Perjalanan
Keempat adalah menghindari membaca buku di perjalanan. Tips ini sama seperti penggunaan handphone berkaitan dengan ketidaksesuaian sinyal yang di terima otak, mata dan telinga. Hal tersebut menjadi penyebab terjadinya mabuk perjalanan. Solusi penggantinya dapat di lakukan dengan mendengarkan musik dan tidur agar tidak bosan ketika sedang berpergian jauh.
5. Menghindari Makanan Pemicu Asam Lambung
Kelima adalah menghindari makanan yang dapat memicu asam lambung. Ketika sedang berpergian jauh tidak akan terlepas dari makanan-makanan camilan untuk menemani perjalanan. Namun, tetap harus menghindari makanan pedas, berminyak, dan rasa asam selama perjalanan. Hal ini di lakukan karena makanan tersebut dapat menyebabkan asam lambung naik, mual, dan muntah. Sehingga, termasuk gejala mabuk perjalanan. Untuk mengatasinya, dapat mengonsumsi makanan ringan yang aman untuk lambung. Mulai dari roti, buah-buahan, biskuit dan lain sebagainya.
6. Mengkonsumsi Obat Mabuk Perjalanan
Keenam adalah mengkonsumsi obat mabuk perjalanan. Mulai dari scopolamine, promethazine, dan dramamine. Obat-obatan tersebut harus di konsumsi sebelum berpergian jauh. Hal ini di lakukan untuk mencegah dan menghindari terjadinya mabuk perjalanan.
Demikian penjelasan menarik di atas yang dapat di sampaikan tentang tips agar tidak mabuk saat di perjalanan. Semoga setelah membaca pembahasan artikel ini, Anda dapat memahami dengan baik, menjadikan tambahan referensi, menambah pengetahuan dan juga wawasan. Serta kedepannya, dapat bermanfaat dan bisa menerapkan ilmu tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Komentar Terbaru