Gourmetamigurumi.com – Cara Mengatasi Gigi Keropos. Masalah kesehatan yang sering terjadi pada usia muda adalah gigi keropos. Kemudian, kondisi ini di sebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari mengkonsumsi makanan dan minuman asam, tidak rutin menggosok gigi, merokok dan lain sebagainya. Apabila kondisi tersebut tidak segera di tangani dengan baik, maka akan membuat gigi menjadi nyeri, sensitif, perubahan warna, dan kerusakan struktur gigi. Lalu, apa penyebab dari gigi keropos? dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel di bawah ini.
Penyebab
Kondisi gigi keropos dapat di kenali dengan adanya karang gigi, rasa nyeri yang berlebihan, dan gigi berlubang. Adapun beberapa penyebab gigi mengalami kondisi tersebut, antara lain:
- Mengkonsumsi makanan dan minuman asam yang terlalu sering. Mulai dari buah-buahan dengan rasa asam, minuman soda, permen, yogurt, dan lain sebagainya.
- Kurangnya mengkonsumsi flour atau fluoride dalam tubuh dapat meningkatkan risiko gigi keropos. Hal ini karena flour merupakan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan kekuatan gigi. Kemudian, beberapa jenis makanan yang mengandung flour, mulai dari teh hitam, kepiting, kopi, kentang, udang, dan lain sebagainya.
- Kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi) dapat membuat gigi rusak dan berlubang. Hal ini karena mulut akan kering saat mengalami kondisi tersebut. Kemudian, berpengaruh terhadap produksi air liur yang berkurang dan membuat makanan yang tersisa di dalam mulut membentuk karang gigi. Ini menjadi permasalahan yang sering terjadi di usia muda dan menyebabkan gigi keropos.
- Menggosok gigi dengan cara yang salah (terlalu keras atau kasar) dapat menyebabkan lapisan email gigi menjadi rusak dan meningkatkan risiko gigi keropos.
- Melakukan kebiasaan merokok dapat merusak email gigi, merusak struktur gigi, dan meningkatkan risiko gigi keropos. Hal ini karena kandungan zat kimia yang ada di dalamnya sangat berbahaya. Selain itu, bisa mengurangi produksi air liur yang berfungsi untuk memecahkan sisa makanan dan bakteri yang menempel pada gigi.
Cara Mengatasi Gigi Keropos
Berikut ini adalah cara mengatasi masalah pada kondisi tersebut, antara lain:
- Rutin menggosok gigi dua kali sehari untuk menghilangkan sisa kotoran yang menempel atau plak. Kemudian, Anda bisa menggunakan sikat gigi dengan bulu yang halus dan melakukannya dengan berhati-hati.
- Menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride di dalamnya. Hal ini di lakukan agar dapat mencegah gigi keropos dan kerusakan gigi yang semakin parah serta bisa memperkuat gigi.
- Tidak mengkonsumsi makanan dan minuman dengan rasa yang asam. Hal ini membuat lapisan luar pada gigi menjadi terkikis dan mengakibatkan gigi keropos. Kemudian, beberapa makanan dan minuman yang harus di hindari, mulai dari buah jeruk, buah mangga, minuman jus buah, minuman soda, permen asam, cuka dan lain sebagainya.
- Mengurangi makanan dan minuman manis atau mengandung gula. Mulai dari es krim, minuman kopi, yogurt, cokelat, sirup, wafer, dan lain sebagainya. Hal ini dapat membuat gigi keropos dan melemahkan enamel pada gigi.
- Melakukan perawatan fluoride agar dapat mencegah kerusakan gigi dan membuat gigi semakin kuat. Selain itu, Anda bisa menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride minimal dua kali dalam sehari, dan menggunakan obat kumur.
Demikian penjelasan menarik tentang penyebab dan cara mudah mengatasi gigi keropos di usia muda dalam artikel di atas. Semoga setelah membaca pembahasan artikel ini, Anda dapat memahami dengan baik, menjadikan tambahan referensi, menambah pengetahuan dan juga wawasan. Dan kedepannya, dapat bermanfaat dan bisa menerapkan ilmu tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Komentar Terbaru