Gourmetamigurumi.com – Cara Membuat Minyak Aromatherapy. Salah satu cara yang bisa di lakukan dalam meningkatkan kesehatan tubuh adalah menggunakan aromatherapy. Kemudian, minyak alami tersebut terbuat dari ekstrak tanaman tertentu, mulai dari tanaman obat, akar, herbal, bunga, buah, dan lain sebagainya. Dengan penggunaan minyak esensial bisa bermanfaat untuk membantu mengurangi stress, membuat tidur berkualitas, memberikan efek relaksasi, dan meredakan sakit kepala. Lalu, bagaimana cara membuat minyak esensial tersebut di rumah? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel di bawah ini.
Cara Membuat Minyak Aromatherapy
Minyak aromaterapi menjadi salah satu alternatif yang bisa membantu dalam menghilangkan stress. Berikut ini adalah cara membuat minyak esensial tersebut di rumah, antara lain:
1. Menyiapkan Alat dan Bahan
Pertama, Anda bisa menyiapkan alat dan bahan yang di butuhkan terlebih dahulu. Mulai dari tanaman herbal (lavender, kelopak mawar, rosemary, melati, kamboja), minyak zaitun atau minyak almond, dan botol kaca. Ini di lakukan untuk mempermudah proses pembuatan minyak aromaterapi dan memberikan hasil yang maksimal.
2. Membersihkan Botol Kaca (Steril)
Kedua, Anda harus membersihkan botol kaca sebelum di gunakan sebagai tempat minyak aromaterapi. Ini di lakukan apabila menggunakan botol kaca atau stoples bekas selai dan minuman. Tujuannya untuk mendapatkan aroma yang maksimal dan tidak bercampur dengan sisa kotoran yang menempel. Kemudian, proses ini di lakukan dengan mencuci sampai bersih. Selain itu, juga merebusnya menggunakan panci selama kurang lebih 20 menit untuk menjaga kesterilannya.
3. Menentukan Jenis Aromaterapi
Ketiga, Anda bisa menentukan jenis tanaman herbal atau aromatik dengan aroma yang kuat dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari lavender, kelopak mawar, rosemary, melati, kamboja, marigold, violet, dan lain sebagainya. Pada intinya, Anda harus memilih jenis tanaman herbal yang bisa menghasilkan minyak dan memberikan berbagai manfaat. Mulai dari mengurangi stress, meningkatkan kualitas tidur, memberikan efek relaksasi, dan meredakan sakit kepala.
4. Pilih Jenis Minyak
Keempat, Anda bisa memilih jenis minyak yang di campurkan dengan bahan dasar utama dalam pembuatan aromaterapi. Mulai dari minyak almond, minyak kanola, minyak zaitun dan lain sebagainya.
5. Masukkan Tanaman Aromatik dan Minyak
Kelima, masukkan tanaman aromatik yang sudah di tentukan sebelumnya ke dalam botol kaca atau stoples. Kemudian, tambahkan jenis minyak yang di pilih di bagian atas tanaman tersebut sampai botol menjadi penuh. Poin pentingnya, Anda harus memastikan kedua bahan tersebut tercampur dengan merata. Selain itu, Anda tidak perlu menghangatkan minyak sebelum menuangkan ke dalam botol kaca atau stoples.
6. Diamkan Dalam Beberapa Hari
Keenam, Anda bisa meletakkan botol kaca atau stoples di tempat yang cerah. Tetapi, tidak boleh berada di dekat jangkauan matahari dan panas. Kemudian, diamkan campuran minyak tersebut meresap dalam beberapa hari sampai tanaman berubah menjadi warna kecokelatan. Setelah itu, Anda bisa membuang ampas tanaman dan membiarkan minyaknya di dalam botol kaca atau stoples. Selanjutnya, Anda bisa menggunakan minyak aromaterapi untuk mengoleskan ke bagian tubuh atau di jadikan aromaterapi dengan alat difuser.
Demikian penjelasan menarik tentang cara mudah membuat minyak aromatherapy sendiri di rumah yang di sampaikan dalam artikel di atas. Semoga setelah membaca pembahasan artikel ini, Anda dapat memahami dengan baik, menjadikan tambahan referensi, menambah pengetahuan, wawasan dan bisa menerapkan ilmu tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Komentar Terbaru