Gourmetamigurumi.com – Cara agar ketiak tidak basah memang cukup sulit di hindari. Apalagi ketika banyak sekali aktivitas atau kegiatan sehari-hari pasti membuat tidak nyaman. Hal ini di sebabkan oleh produksi kelenjar yang terlalu aktif atau keluar keringat yang berlebihan di ketiak. Sehingga, seseorang yang mengalaminya menjadi kurang percaya diri. Karenanya setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Ada yang mudah berkeringat dan sebaliknya. Serta ada juga yang tubuhnya hanya mengeluarkan sedikit keringat. Lalu, apakah masalah tersebut dapat di atasi? Tentu saja bisa. Untuk mengetahui cara-caranya, simak penjelasannya di bawah ini.
Cara Mengatasi Ketiak Basah
Supaya aktivitas tidak terganggu dengan ketiak yang mudah berkeringat dan tetap kering. Berikut ada 6 cara mengatasinya, antara lain:
1. Menggunakan Antiperspiran
Pertama menggunakan antiperspiran yang mampu mencegah dan mengatasi ketiak yang mudah basah. Selain itu, juga dapat membunuh bakteri penyebab bau badan dan menghalangi produksi keringat yang keluar dengan berlebihan dari ketiak. Walaupun manfaatnya cukup membantu tetapi hanya bekerja untuk sementara waktu saja. Untuk itu, gunakanlah dengan rutin supaya keringat berhenti dan tidak keluar lagi.
2. Minum Air Putih
Cara kedua ini biasanya di pandang sebelah mata karena sudah umum dapat bermanfaat untuk tubuh. Hal ini karena tubuh harus memperoleh cairan dalam jumlah yang cukup supaya suhu tubuh menurun dan lebih dingin. Cara ini sangat efektif dalam mengatasi ketiak basan karena membantu kelenjar keringat keluar dengan jumlah yang normal. Poin pentingnya adalah rutin minum air putih setiap hari yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan cairan.
3. Mencukur Bulu Ketiak
Mencukur bulu ketiak dengan rutin menjadi salah satu cara yang baik untuk menjaganya supaya tetap kering. Selain itu, juga banyak orang mempercayainya dapat mengurangi aroma bau ketiak yang tidak enak. Hal ini karena bulu yang lebat menyebabkan ketiak semakin basah dan parah. Usahakan dalam melakukan cara ini menggunakan pelembap. Selain dapat mencegah bau ketiak dan basah, juga setelah selesai tidak menjadi hitam.
4. Menghindari Makanan Pemicu Keringat
Cara keempat adalah mengindari makanan yang memicu keluarnya keringat. Hal ini karena makanan yang setiap hari di konsumsi dapat mempengaruhi jumlah produksi keringat. Apalagi kebanyakan garam yang tinggi di dalam makanan tersebut membuat kelebihan produksi keringat. Selain itu, terdapat makananan lainnya yang menjadi penyebab ketiak basah dan keringat, mulai dari lemak tinggi, pedas, semua jenis bawang hingga minuman yang mengandung kafein.
5. Memakai Baju Bahan Katun
Cara kelima adalah memakai baju berbahan kantun yang mampu mencegah dan mengurangi keringat di ketiak. Selain itu, usahakan menggunakan pakaian dengan ukuran yang longgar dengan bahan katun. Pilihan tersebut tentunya akan mempermudah tubuh terutama pada ketiak dapat bernafas dengan lega dan menurunkan tubuh dengan cepat. Bahkan, juga dapat mengatasi noda pakaian bekas dari keringat.
6. Mengurangi Kafein
Minuman yang memiliki kandungan kafein tinggi akan merangsang sistem saraf dalam memproduksi keringat dan meningkatkan tekanan darah serta detak jantung. Jadi kelenjar adrenal akan memberikan reaksi keringat yang cukup banyak di area ketiak. Untuk itu, kurangi secara perlahan dalam mengkonsumsi kafein.
Demikian penjelasan menarik di atas yang dapat di sampaikan tentang 6 cara mengatasi agar ketiak tidak mudah basah. Semoga setelah membaca pembahasan artikel ini, Anda dapat memahami dengan baik, menjadikan tambahan referensi, menambah pengetahuan dan juga wawasan. Serta kedepannya, dapat bermanfaat dan bisa menerapkan ilmu tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Komentar Terbaru