Gourmetamigurumi.com – Macam-Macam Teh. Teh merupakan salah satu minuman yang banyak di gemari oleh masyarakat Indonesia. Hal ini karena berasal dari tanaman Camellia Sinensis dengan kandungan zat antioksidan dan kafein. Kemudian, minuman ini memiliki ciri khasnya tersendiri dari aroma dan warna. Selain itu, terdapat berbagai jenis teh yang memiliki manfaat, khasiat dan keunggulannya masing-masing bagi kesehatan tubuh. Tidak heran jika minuman teh sangat nikmat di konsumsi dalam berbagai suasana, baik pagi, siang, sore dan malam hari. Lalu, apa saja macam-macam minuman tersebut yang populer di Indonesia? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel di bawah ini.
Macam-Macam Teh Di Indonesia
Berikut ini adalah beberapa macam minuman tersebut yang populer di Indonesia, antara lain:
1. Teh Hitam
Pertama adalah teh hitam. Jenis minuman ini memiliki kadar kafein yang sangat tinggi di antara yang lainnya. Hal ini dapat bermanfaat untuk menstimulasi kerja tubuh dan otak. Selain itu, terdapat kandungan fluoride yang dapat mencegah berlubang. Kemudian, ada kandungan antioksidan yang dapat mengurangi gejala serangan jantung, aterosklerosis, batu ginjal dan lain sebagainya. Selanjutnya, teh hitam dapat membantu mencegah kondisi yang terlalu sering pusing dan berkunang-kunang akibat tekanan darah menurun. Biasanya, terjadi saat berdiri dari posisi duduk. Jika rutin mengkonsumsi teh tersebut dapat membuat kadar kolestrol menurun dan energi menjadi meningkat.
2. Teh Hijau
Kedua adalah teh hijau. Minuman ini terbuat dari daun teh dengan satu kali penyaringan dan mengandung banyak antioksidan. Hal ini dapat berfungsi untuk mencegah infeksi pada kandung kemih dan membantu melawan berbagai jenis kanker. Kemudian, dapat menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, juga memiliki beberapa manfaat. Mulai dari membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan suhu tubuh, mengontrol kadar gula darah dan lain sebagainya.
3. Teh Chamomile
Ketiga adalah teh chamomile. Teh ini memiliki ciri khas dari aroma wangi yang kuat karena berasal dari kelopak bunga chamomile. Hal ini dapat bermanfaat untuk tubuh yang menjadi lebih rileks dan di percaya sebagai obat pereda migrain. Kemudian, teh tersebut memiliki kandungan zat pereda rasa nyeri dan antioksidan yang tinggi. Selain itu, memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari membuat tidur lebih nyenyak, meningkatkan kehangatan, menyembuhkan demam dan hidung tersumbat.
4. Teh Oolong
Keempat adalah teh oolong. Minuman ini dapat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit ringan. Hal ini karena memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan sel-sel berbahaya pada tubuh. Kemudian, teh tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan berat badan. Tidak heran jika banyak orang mengkonsumsi teh populer ini sebagai minuman diet.
5. Teh Rosela
Kelima adalah teh rosela. Jenis teh ini terbuat dari bunga rosela yang di percaya memiliki banyak khasiat dan baik untuk kesehatan tubuh. Kemudian, dapat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Mulai dari mengobati hipertensi dan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat di lakukan apabila rutin mengonsumsi tiga gelas setiap hari. Dalam pembuatan minuman ini memiliki rasa yang sedikit asam dan berwarna merah pekat. Untuk itu, dapat menambahkan gula sesuai dengan takaran yang normal.
Demikian penjelasan menarik di atas yang dapat di sampaikan tentang macam-macam teh yang populer di Indonesia. Semoga setelah membaca pembahasan artikel ini, Anda dapat memahami dengan baik, menjadikan tambahan referensi, menambah pengetahuan dan juga wawasan. Serta kedepannya, dapat bermanfaat dan bisa menerapkan ilmu tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Komentar Terbaru